速看 孕妇可以吃羊肝吗？
你好,羊肝是可以吃的.可药食两用.性味：甘苦,凉.归经：入肝经.功用主治-羊肝的功效：益血,补肝,明日.治血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,雀目,青盲,障翳.羊肝内含有很多矿物质,蛋白质,是人体需要的.怀孕期间注意饮食很重要。胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫.2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘.3、鱼类------避免胎儿脑发育不良.4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造.5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育.6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿.7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压.8、葵花籽------降低流产的。9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸。10、芹菜-----防治妊娠高血压。11、马铃薯----减轻孕吐反。12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血。13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。以上是对“孕妇可以吃羊肝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
