脚裸骨折了运动时间一长还痛，怎么办？

你好,西医对于治疗骨外伤都是让病人锻炼或者是休息,这样是完全错误的,在中国某个地域,会流行这句话伤筋动骨一百天,这实际也是错误的,过了一百天,不治疗它也不会好的,如果你不相信,你再过一个一百天,如果不用中国的中药治疗,它仍然不会好转的在南方伤筋动骨则是另一种说法,如果出现骨折筋断,治疗1个月以内能够痊愈算是高手;如果2个月得不到痊愈,就是低水平;2个月以上到3个月以内还没有痊愈的,是庸医,也就是说不懂得治疗骨伤病.你现在运动过多后还有疼痛的感觉,这首先要考虑你的骨头是否完全的愈合,如果没有愈合,那么首先就需要用中国的中药快速接骨治疗,使断骨在25天左右愈合康复,如果你的断骨确定愈合了,那么引起疼痛的症状主要是关节软组织损伤造成,因为踝关节的软组织比较多,关节有扭伤外伤都会造成韧带和软骨的损伤,因为韧带和软骨的再生弱,所以很难自行修复,损伤的组织长时间得不到治疗修复,就会容易产生其它的变化,而且损伤也会慢慢加重,对于软组织损伤,唯有中国的中药才有希望快速治愈.治愈前,饮食忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,西药慎用,含激素的药物忌用.不建议过多剧烈的活动.祝早日康复。