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超级劈叉韧带拉断
医生您好,老师叫我进行270度极限劈叉,老师说到了270度韧带就会断裂接下来的训练就不痛了,但是为什么今天我一天的劈叉下来,现在腿已经痛的路都不能走了,而且大腿内侧淤青,问老师,老师说没事,可我刚刚试了试,别说劈叉了,跨
提问时间:2020-04-02 13:13
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
指导意见:对于这种过度劈叉对于你的韧带牵拉太过明显,假如韧带断裂了人也就残废了,所以需要保护关节韧带避免过度劈叉
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