问题分析:下午好!中医认为:气与血是维持人体各机能运转的物质基础。从你说的情况来看,一般多与素体阳气虚弱,或者贫血(气血不足)有关。
意见建议:建议天气突然变化时,要注意添加衣物保暖。平时饮食上要保持食物的多样性与营养性,多吃些红枣、桂圆、枸杞、鸡汤骨头汤等。
药物可用复方阿胶浆与八珍丸调理。祝好!