问题分析:您这个情况属于男性勃起功能障碍,与长期房事或手淫过度,肾精耗损,加上欲望和自信心的缺乏有关,特别是秋冬季,肾精以收藏为主,如果频繁同房或手淫会加重病情。
意见建议:首先要调整好自己的心态,其次建议服用些补肾壮阳的中药,比如桂附地黄丸等来治疗,食疗以黑豆黑芝麻为主,注意避免房事过度,劳逸结合。
秋冬季尽量减少次数,必要时请到医院就诊。