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患者提问
爬楼梯多长时间才能减肥
网上说爬楼梯可以减肥,那么要多长时间才能变瘦?减肥
提问时间:2020-03-12 06:42
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
爬楼梯也是一种良好的运动锻炼方式,可以结合自身具体情况制定详细的锻炼计划,检查锻炼一个月以上,并适当控制饮食热量的摄入,应该会有明显的效果的,不必过于担心。
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