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患者提问
产后多久能做瑜伽健身?
请问产后的我多久能做瑜伽健身?还有几天就满月了产后多久能做瑜伽健身
提问时间:2020-06-19 14:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
剖腹产三个月最好还是不要剧烈运动,因为产后身体的恢复比较慢,很多妈妈坐月子都要做三个月呢,可以从简单的运动开始比如在家练练瑜伽,等半年之后身体完全恢复好了再去游泳之类的。
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