你好!你的这种情况,就是腰背局部肌肉韧带的血循环不畅,代谢产物堆积而引起的疼痛,放心吧,吃点芬必得,消炎痛等,勤活动锻炼,多局部热敷按摩以促进血液循环,注意保暖少劳累损伤或受寒,就不会有什么事的。
很快就会好的。祝你健康快乐!