让你注意身体主要是让你的性生活有节制。你这个时候还年轻,身体好,对于性的需求比较大,但是无节制的性爱很容易造成男方的肾亏,尤其是在男方到了30岁左右的时候会很明显,所以对于性生活每周3次左右即可,同时还要多吃补肾的食物。