造成口臭的原因主要有两个方面,第一个方面可能是由于口腔而引起的,比如说一些患者会有牙龈炎,这个时候在早上起床就会出现口臭,还有另外一个方面就是胃肠道方面的问题,主要是由于胃肠道的消化不良而引起的胃火大,从而也就引发了口做得出现,在这个时候就要多吃一些清热降火的食物,你是当中也要以清淡为主,比如说可以多吃一些蔬菜和水果,水果当中可以多吃柠檬。