你好，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。以上是对“听说有缩阴功不知道怎么练呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个与人流手术的关系不是很大。
指导意见：
应该是手的皮肤是不是最近一段时间有过敏类似的原因。人流术后没有这种症状的发生。
病情分析：
你好，上述的情况老臣与来经前后有身体反应，经期反应影响也有关联的
指导意见：
来经期间的情况，饮食方面少吃有刺激性食物，生冷的食物，祝身体健康
n您好！您的情况是不排除有炎症的可能的，在没有确定病因的情况下是不能盲目用药或者洗液的，因为这样是会破坏阴道内环境，不仅没有效反而会加重病情的，建议您尽快到医院检查一下看看是什么原因导致的，祝您健康！hh
病情分析：
考虑到是有药流不净的情况出现
指导意见：
您好，根据您的情况积极地进行必要的复查，明确一下具体情况看是否需要进行清宫处理，祝健康
以上是对“药流半个月了又出血了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等。
指导意见：
。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等。找到原因针对性的治疗。
以上是对“来月经量过少，皮肤不好，脾胃虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，阴毛变白常见的有营养,精神的因素,全身疾病及一些白化病等,发病机制与皮肤缺少黑色素有关,阴毛变白一方面考虑可能是内分泌失调紊乱，早衰造成的.
指导意见：
我的建议是去正规医院接受治疗，如果不想去医院的话，建议找中医用中药治疗。可以服养血生发丸，多吃黑芝麻，枸杞等治疗。
病情分析：
孕早期发育如果有如此之慢，应该早已停止发育没用了。
指导意见：
你的情况，既然胎心各方面都很好，应该考虑是6月怀孕的。
病情分析：
你好，我并不反对中药治疗月经不调，但是前提是你必须先查清楚是什么原因引起的，不然中药无效。
指导意见：
请到当地妇科先确认月经推迟的原因，针对病因治疗才会更有效果。
病情分析：
你好根据你描述的情况。如果月经不正常是量少还是推迟？
指导意见：
建义，你的这种情况不要太担心，如果月经量少和推迟可以把益母草颗粒吃上。不要吃生冷刺激性的食物。
