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患者提问
运动 控制饮食,半个月了,没有效果
提问时间:2020-03-28 12:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,综合你的情况如果想减肥的话,应坚持下去半个月的时间一般看不到明显效果。意见建议:建议,可以每天坚持运动一小时左右,在饮食上避免甜食,避免油腻,高热量的食物。
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