中午晚上多尿

您好！根据您所说的情况，每天需要骑多久？这要由于您的体质来决定了，可以由少到多，可以与平时一样即可！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜。要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。

当时做个什么检查没做个X线检查没指导意见单纯足跟部疼痛考虑还是在跳远时跟部软组织挤压损伤建议X线排除骨折后最近多休息，少走动，休息约34周可以加用活血化瘀药物和止痛药物

可以吃一些温热的食品例如可以吃羊肉也可以用肉桂、草果、白蔻来煲汤喝能够很好的起到补肾气，壮肾阳的作用，但是一定要注意，如果过度的补肾就很可能会导致上火症状产生的。可以同时配合一些水果能够缓解上火的症状。

无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，指导意见内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。

白化病可以吃草莓。不宜食寒凉黏滞食品；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌吃高脂肪食物；避免吃辛辣刺激性的食物；肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。草莓的维生素C，果糖、柠檬酸、胡萝卜素等，可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，使皮肤细腻而有弹性。

你是不是慢性乙肝？如果是，建议你去医院肝病科咨询检查，如果肝功能异常，首选长期口服抗乙肝病毒的药物治疗，定期复查，平时不能饮酒。

孩子尿床，要考虑由于身体发育不健全，排尿神经反射弧建立不牢固，在夜间熟睡时，尿液自动排出，也有的是由于膀胱括约肌等发育不全。中医认为是中气不足，肾气不固，摄纳无力导致的，一般在身体改善后会好转的。建议到医院做检查，排除尿道的炎症，结石，以及其它的症状，再用中药进行调理，也可以用补中益气丸进行敷肚脐，效果好。

常饮可息风镇痛、解毒散结、通络止痛。蝎酒含有人体所需的22种氨基酸和多种微量元素及维生素、牛黄酸等，对病患者无任何毒副作用，是男女老少皆宜和强身健体的高级营养农补品，其功能可双向提高人体机能、生理功能，对神经系统、心脑血管系统和肝、肾、皮肤有良好的疗效，对治疗风湿、肩痛、肩膀炎、头痛、面瘫、妇女腰痛等有肯显效果。蝎子酒口味甘爽，馨香、味醇色佳，香而不艳，入口甘洌，回味绵长，不但具有保健酒的功效，同时还不失佐餐酒的口味。

可以口服左克胶囊和甲硝唑片,症状缓解后可以用中药灌肠加上理疗,效果很好盆腔炎用药的同时还要注意饮食调理。

手指麻木首先要考虑是颈椎不好引起的，另外糖尿病等也会引起手指的麻木。确诊的话可以去医院拍个颈椎X光片，或者颈椎磁共振，后者可以清楚看到颈椎间盘、脊髓是否病变。最好平时多活动颈椎，另外可以吃点营养神经的药物如弥可保。不治疗的话手指麻木会加重，还会出现颈肩部疼痛，头晕等反应。