你这种情况建议去消化内科就诊,需要做个肠镜检查看看有没有问题,必要时可以去中医科就诊,服用中药调理一下,平时注意清淡饮食,保持大便通畅。
以上是对“我近十年里一直大便不畅”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!