顺产后阴道很松

你好，女人生了小孩或者长期有性生活都会引起松驰问题，这个是不能轻视的，它也特别容易让细菌病菌进入造成感染，而且顺产对阴道的撕伤是非常严重的，尤其是孕激素的增多，会使盆地肌肉阴道弹性纤维松弛，可以通过收缩运动练习，仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。

时间可以逐渐加长，坚持下去可以提高阴道肌肉的收缩，或者也可以使用旗曼去调理，不过要注意的是安全的问题，而且刚来的运动不建议练习过度，每天坚持练习一下就好，重在坚持。

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