你好! 这个是一冷一热导致的,秋季早晚的时候比较凉,现在盖了被子就出大汗,不盖又冷,那么你i要主意一个是被子的厚度,现在还是可以盖薄点的空调被,如果还是很热,那么就请注意盖被子的时候把肚子盖着就可以了。