从您的描述分析,您的主要症状是双侧肘关节疼痛。这种情况可能见于扭伤、风湿感染、肱骨外上髁炎(网球肘)等原因。指导建议:建议及早去骨科就诊,进行拍片检查及风湿类风湿因子检查,明确诊断,对症治疗。
就诊前,可进行热敷及贴关节止痛膏治疗。