你好,"乙肝患者日常生活中一定要注意饮食,因为日常饮食起着很大作用。有以下几个方面要注意下:首先宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;
多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等,另外补充微量元素,宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
还有蛋白质的提供要充足,一般应高于健康人。多吃优质蛋白,如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。一定要禁忌烟酒。要吃的清淡一些,不要吃油腻煎炸的食物,并要保持心情舒畅,避免过度劳累。
适当的进行体育锻炼来增强体质。