您好,恶心、呕吐的感觉主要产生于大脑神经中枢,其刺激源可因神经性、胃肠道性、血液电解质紊乱产生。由于您近期饮食不佳,可导致胃肠道功能下降,合并电解质失衡,出现能量、电解质的不足。
建议您适当休息,补充水分、盐分、能量,避免劳累。饮食中先以稀饭为主,避免刺激性食物。并不需要药物治疗。