从医学理论来说,这种方法是不可取的,目前15周岁本身就处于第二性征发育和长个的关键时期,我们吃饭需要细嚼慢咽,才能促进食物的一个吸收。
减重的话,尽量以瘦肉牛奶,鸡蛋,优质蛋白为主,可以多做打球,跳绳的纵向运动也有利于长高个子。