问题分析:根据您所说的情况,有四肢发麻发凉的现象,可以根据医生的指导使用具有温阳通脉功效的中药,或者配合营养神经的药物治疗。
意见建议:建议你首先注意避免感受寒凉刺激,适当增加户外体育锻炼,及时去医院就诊,并遵医嘱积极使用当归四逆丸以及甲钴胺胶囊口服,此外你提供的检查发现有腰椎病变征象,因此生活中注意适当增加腰背肌功能锻炼,可以配合理疗以及牵引等方法联合治疗。