问题分析:您好,失眠是因为思虑过度耗伤新血导致的,还有就是思则伤脾,损伤脾胃影响营养吸收,导致心血不足。意见建议:您好,您可以服用一些养心安神,健脾益气的中药例如归脾丸,酸枣仁汤等对症治疗。
注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜补充水分和维生素。也可以按摩头部和足疗促进气血循环。