问题分析:根据您所说的情况,练劈叉时动作过大导致肌肉拉伤有疼痛的现象,考虑还是由于局部软组织病变引起的。意见建议:建议患者暂时注意休息,避免过度活动以及过度劳累,以免加重损伤,同时及时就诊,根据医生的指导使用消伤痛擦剂外用,同时配合口服三七伤科片以及非普拉宗治疗改善症状,生活中可以配合热敷的方法自行治疗。