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练劈叉时,把大腿的筋给拉伤了,以为过几天会好,但一

练劈叉时,把大腿的筋给拉伤了,以为过几天会好,但一个多星期了还是很痛,而且压腿都痛,下星期天要考试练劈叉时,把大腿的筋给拉伤了,以为过几天会好,但一个多星期了还是很痛,而且压腿都痛,下星期天要考试了,我该怎么办
提问时间:2020-05-20 17:02
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