腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗?

锁骨钢板一般建议取出。如果钢板组织相容性比较好，也没有出现排异反应，骨痂形成后锁骨处没有压痛症状，肩部活动正常，或患者为老年人，不耐受取钢板创伤，可以不取钢板。 但是，锁骨钢板会影响磁共振检查结果，如患有基础病，有可能会进行磁共振检查时，建议骨痂形成后取出钢板。钢板长期存在体内，对骨头形成应力遮挡，可能会导致接触骨皮质变薄，有二次骨折危险，如果是年轻患者在骨折愈合后，最好也取出钢板。 还有些人会因钢板存在体内，会出现心理障碍，也需及时取出钢板。另外，如果钢板折断、翘起、松动，发生骨折移位、疼痛时，也需及时拆除钢板，并需要再次治疗。建议患者根据自己的具体情况，来决定锁骨钢板是否取出。

前脚掌筋膜炎的症状主要表现为前脚掌患处疼痛、局部皮肤肿胀、肌肉紧张痉挛以及运动障碍等。 前脚掌筋膜炎是一种筋膜的病理性改变，可发生在各个部位，会诱发机体肌肉筋膜出现不适表现。疼痛是筋膜炎最重要的症状，这种疼痛会表现出重物压迫感，并且疼痛会长期存在，部分患者因疼痛难以忍受而影响正常运动。部分患者也会因血液循环不畅而出现局部皮肤轻度肿胀或发红。 一般在检查时会发现患者前脚掌有明显的压痛点，局部肌肉出现紧张或痉挛，触摸时有明显疼痛，有的甚至触及皮下疼痛结节。患病后一定要积极配合治疗。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

腿筋疼的原因主要包括：生理因素和病理因素。 1.生理因素：如果平时有做剧烈运动或经常行走，导致乳酸堆积在腿部，就会引起腿筋疼，属于正常反应，一般一个星期左右就会自行消失。另外，有的人在冬季不注意保暖，冷空气刺激局部后就会形成慢性炎性反应，从而导致腿筋疼，甚至会伴有腿部发酸。 2.病理因素：如果腿筋疼痛比较严重，考虑是长期缺钙所致，体内的钙流失过多会引起骨质疏松，甚至会形成骨刺，腿部就会经常疼痛，会有抽筋症状。或是由于周边血管发生病变所致，如血管炎等，也可能是腿部发生可静脉曲张，这些疾病主要表现为腿筋疼，且会导致腿肚疼。如果出现腿筋疼，建议及时就诊，明确病因后规范治疗。

引起右脚大脚趾麻木的主要原因包括：神经受压、末梢神经炎、局部血循环障碍。 1.局部血液循环障碍：若患有下肢脉管炎和静脉曲张等疾病，会造成局部血液循环障碍。 2.末梢神经炎：末梢神经炎通常是由糖尿病、b族维生素缺乏、长期饮酒造成的酒精中毒等引起的，末梢神经炎患者会出现脚趾容易出现麻木感。 3.神经受压：如腰椎间盘突出、梨状肌综合征等都会造成神经压迫。这两种疾病都容易压迫坐骨神经，右脚大脚趾的皮肤感觉是由坐骨神经支配的，因此当坐骨神经受到压迫时，左脚大脚趾会产生麻木感。 若鞋子码数太小，对大脚趾造成挤压，也会引起血液循环障碍，出现大脚趾发麻的表现。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

引起肩背部酸痛的主要原因包括：颈椎病、肌筋膜炎、风湿和类风湿性疾病等。 1.颈椎病：单纯的颈椎病一般只有颈椎疼痛的表现，但如果病情加重，对周围的神经和血管造成压迫，会引起肩部酸痛，同时伴有上肢麻木、疼痛等症状，一般可以通过检查颈椎x线片、CT以及核磁共振进行诊断。 2.肌筋膜炎：一般会引起一侧肩背部肩胛骨内侧酸痛，伴随同侧肩部及上肢麻木和无力。少数人病情严重，双侧肩背部都会有不适症状。 3.风湿和类风湿性疾病：如风湿和类风湿性肩周炎、脊柱炎等，都可导致肩背部酸痛。在晨起时以及受凉时酸痛的表现会更加明显，早期进行抽血化验检查以及拍摄关节x线片可以诊断。如果出现肩背部酸痛的症状，建议前往医院就诊，明确具体原因，及时治疗。

坐久了尾巴骨疼，一般多考虑可能是尾骨部位有外伤、尾骨骨折、筋膜炎等所致。 1.尾骨外伤：如果尾骨部位存在外伤，坐的时间久了就会压迫到损伤部位，影响局部正常血液，从而引起疼痛。 2.尾骨骨折：骨折之后稍微触碰局部就会有疼痛感，但不会影响正常活动，坐的时间久了会加重骨折程度，甚至会发生骨骼移位。 3.筋膜炎：该病会发生在任何有骨关节的部位，长期久坐压迫到局部，时间久了血液循环就会出现问题，从而引起筋膜炎，主要表现为局部关节疼痛，触碰时会疼，且会伴有活动障碍。如果出现坐久了尾巴骨疼的症状时，建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

后背抽筋可能是由于过度劳累、受凉、缺钙等原因导致，根据不同的病因，对症治疗。 1.过度劳累：如果患者长期从事重体力活，后背就得不到充分的休息，时间久了就容易出现后背抽筋的情况。建议患者多进行背部按摩，多休息进行缓解。 2.受凉：受凉也是引起后背抽筋的一种原因。受凉以后会出现背部肌肉收缩，继而出现抽筋。平时一定要多注意保暖，尤其是空调屋子里面更要盖好被子。 3.缺钙：由于缺钙而引起的后背抽筋在发育期的儿童身上比较多见，钙质流失快的老人也容易出现后背抽筋。建议患者多吃含钙多的食物，多晒太阳，可在医生指导下服用钙片进行缓解。如果后背抽筋严重的话，建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗。

骨折后患者出现骨质疏松是正常的。患者骨折后由于长时间没有负重活动，容易造成骨量减少，使骨异常脱钙，从而导致骨质疏松症的发生，通常可表现为活动受限，且伴随有骨头酸痛的症状。 另外，部分患者在发生骨折后，整个治疗或者恢复的过程中不太注重自己的饮食，从而导致营养不良，骨骼部位没有办法得到很好的修复，时间久了发生骨质疏松的几率会相对较高。 因此，建议发生骨折后建议患者多食用一些高蛋白、高钙食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，促进骨骼发育。同时，患者在恢复期适当的辅助一些功能训练，包括肌肉收缩、关节活动等，防止肌肉萎缩。如果症状严重，建议及时到医院就诊，进一步做相应的检查，在医生的指导下，规范治疗。

颞颌关节炎常见的症状主要有颞颌关节疼痛、咀嚼肌疼痛、张口运动异常、关节运动杂音。 1.颞颌关节疼痛：因颞颌关节处有非感染性炎症，会表现为颞颌关节疼痛。 2.咀嚼肌疼痛：颞颌关节是由颞骨和下颌骨构成的关节结构以及附着在下颌骨上的咀嚼肌组成，当发生炎症反应时，会引起关节和咀嚼肌受损，从而出现疼痛。 3.张口运动异常：颞颌关节炎，导致颞颌关节结构破坏，会出现颞颌关节运动障碍，多表现为张不开嘴、张嘴偏向一边等开口运动异常症状。 4.关节运动杂音：一般是伴骨质增生、关节盘穿孔或破裂时出现的临床症状。如果出现颞颌关节炎时，建议应及时到医院就诊，明确病因后，规范治疗。

乙派立松片即乙哌立松片，通常用来治疗颈椎病、腰椎病，还可以用来治疗脊髓损伤、婴儿脑性瘫痪等外伤后遗症。 1.颈椎、腰椎疾病：已哌立松片属于中枢性的肌松药，可作用于人体的中枢系统，缓解颈椎、腰椎等疾病引起的疼痛感。服用乙哌立松片之后可以降低肌张力，使肢体随意屈伸。 2.外伤后遗症：已哌立松片还可以治疗外伤后遗症。如头部外伤、脊髓损伤、婴儿脑性瘫痪、脊髓小脑变性等疾病。乙哌立松是骨骼肌松弛剂，具有类钙拮抗剂和阻滞肌肉交感神经的作用，可以让血管得到扩张，增加血流量来让病情得以控制。药物的使用需要在医生的指导下使用，切不可自行盲目用药。