男性肾阳虚一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等表现。补肾阳虚的中药材多是菟丝子、枸杞子、五味子、人参、鹿茸、海马等,除了用药外,肾阳虚平时还应注意多吃点性属温热的食物,避免纵欲过度,养成良好的作息习惯。
在用药期间,不可过多的摄入辛辣、生冷、油腻等食物。