人们发现阴毛或头发是白色的,这主要是由营养不良和维生素缺乏引起的。平时,多吃富含维生素的蔬菜和水果,多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃等食物,同时服用何首乌片进行调理,平时经常休息,避免熬夜,保持快乐,少吃辛辣、油腻和刺激性的食物。