可以在平时多吃一些补血补气的食物,像大枣,当归,枸杞子,莲子汤等,月经少可能有这些原因,常见的就是内分泌的原因,如各种激素分泌异常或不排卵等,另外还有可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核而引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜过薄等的原因。