您好！请问用黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、核桃、百合

，实际上是一种特殊的呼吸。不信，大笑的时候，你伸手摸摸自己的肚子，一定会感觉到肚皮上的肌肉一阵阵地收缩。笑得越厉害，肚皮上的肌肉收缩得越强烈。有时候，笑得太厉害了，肚皮上的肌肉还会像小腿肚上的肌肉抽筋一样，怪疼的。笑得厉害的时候，肚皮上的肌肉用力收缩，压得肚子里的内脏走投无路，只好往上顶。内脏的上面，正好是一层软软的横膈膜，内脏往上顶一下，横隔膜就往上移动一下。横膈膜往上一移动，胸腔缩小了，肺就会压缩往外呼气。呼出去的气经过声门的时候，声门一开一闭地活动，就会产生出声音。声音再经过不同形状的口腔放出来，又会产生各种不同的笑声。肚子里的内脏是靠一些筋膜牵挂在肚皮里面的。当肚皮压得内脏上下移动的时候，它们还会拉着筋膜一起来回活动。筋膜被拉得过火了，也会产生一阵阵的疼痛。当然这种情况是暂时的，只要不笑了，肚子也就立刻不疼了。