问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
长时间不运动,腿变粗了怎么才能减下去?
长时间不运动,腿变粗了怎么才能减下去? ,我还在上大学大四。长时间不运动,长时间坐着。腿这一年有变粗
提问时间:2020-05-06 04:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长时间不运动确实会引起大腿变粗,首先需要控制饮食,不能吃太多,也不能吃太多油腻的食物。再就是要多运动,可以跳绳,或者游泳。
主要是多做有氧运动,对减肥都是很有帮助的
相关问答
热门
吃面食会气喘、呼吸不通畅
你好,根据你描述的情况,考虑不排除对面食过敏引起的改变。,建议你可以去医院检查一下,看看是不是由于对面食过敏引起的改变,如果确实是的话,需要尽快处理。
速看
查尿常规,酮体检查呈阳性
嗯,就是您最近吃饭不好,饥饿的话,就可以是这种葡萄糖无效的,糖就是无氧分解,就会出现酮体,所以只要是规律的进食,控制血糖,先观察看看。
速看
腰椎骨折压迫神经大小便没感觉做手术5天了
跟你的情况描述,首先一定要注意休息,避免长时间卧床导致深静脉血栓形成,适当的进行肢体运动锻炼,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,不要吸烟喝酒,可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类的食物,羊肉牡蛎等,可以口服一些中成药制剂,复方玄驹胶囊,避免手淫。
速看
我儿子十岁老喜欢穿女人的内裤和丝袜是心里
根据您上述描述的情况,考虑现在孩子十岁,正好是处于青春期发育比较快的时期,我考虑现在出现这种情况一个是处于好奇导致的。在一个就是跟青春期懵懂的情况有关系,我考虑您最好跟孩子多沟通,并且必要时候带孩子去看看心里医生吧,希望能够帮助到您。
速看
没有性生活该怎么办?
怀孕前后三个月不要进行性生活,有引起流产,早产的可能,怀孕中期可以适当性生活,注意性生活频率力度,不要挤压腹部,注意腹部的保护,你老公可能怕影响你和肚子里的宝宝健康,不敢和你进行性生活,你可以和你老公沟通一下。
速看
手上长了一粒粒的东西,都是聚集长在一起。
你好,手上有泡如果瘙痒考虑是手藓引起的,具有传染性,治疗期间注意不要传染给其他人,用中药治疗,可以去根,平时注意个人卫生
速看
视网膜母细胞瘤怎么配中药
视网膜母细胞瘤,是婴幼儿最常见的眼内恶性肿瘤,对视力和生命有严重的威胁和危害,可用中药抗癌,应进食高蛋白、高脂肪、高维生素易消化食物,以增强免疫力,促进伤口愈合。
速看
克感敏和酒一起服用有没有影响?
您好,任何药物都不能和酒在一块服用的。尤其是头孢一类的,如果喝酒吃头孢一类的药物会引起严重反应的,所以任何药物都不能用酒一块服用,如果你服用了你密切观察,一旦有异常情况及时到医院去就诊,还有什么不明白的,你可以再追问我。
速看
没有缺钙可以吃葡萄糖酸钙口服液吗
家长您好,7个月的宝宝没有缺钙,不建议服用葡萄糖酸钙口服液的。宝宝每天的奶量在500毫升以上就能满足宝宝日常生活、生长发育所需要的钙。可以适当补充维生素d。
速看
您好,请问刮痧后腹泻是怎么回事?(我刮
您的腹泻与刮痧可能无关系。可能因为你进食不卫生导致急性肠炎。建议您口服消炎药,注意休息,避免生冷硬辣等食物摄入。刮痧如果出血严重可导致肾脏改变。