根据您说的情况考虑是乳腺增生引起,主要和您的情志,肝气郁结有关系,与肌肉扭伤及右手长时间打电脑是无关系的。指导意见建议治疗应该是要疏肝理气解郁,您可以服用逍遥丸合消痞丸治疗,再注意保持心情舒畅,最好是去拍个彩超看看。
祝您健康!谢谢您的咨询!如果有不清楚的问题可以问我。