你好,你这是长时间的电脑辐射,没有休息好,我建议你要按时休息,不要长时间呆在电脑上。多吃蔬菜水果,多吃下火的水果,多喝水,不要吃油腻刺激的食物,吃些清淡的饮食。
主要要按时休息。以上是对“脸上老出油,怎么调理一下啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!