医生回答
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你好.儿童的常见原因1,肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见；2,胃肠道的疾病,口腔疾病；3,临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩；
4,神经系统疾病,如精神运动性癫痫,癔病等；5,小儿白天情绪激动,过度疲劳或情绪紧张等精神因素.6,缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙,磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗,夜惊,烦躁不安和夜间磨牙.7,牙齿排列不齐,咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙.而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙.8,另外,孩子811岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失；
9,孩子情绪和生活规律的影响,现在孩子通常学习比较紧张,压力大,同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视,入睡前玩耍过度,这些因素都会引起磨牙.另外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑,不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象；
由此可见,磨牙基本上都是由某种疾病引起的,有些孩子因磨牙时间较长,虽经相应的治疗,但因大脑皮层已形成牢固的条件反射,因此夜间的磨牙动作不会立即消失,容易形成一种习惯性磨牙,特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转指导意见812岁儿童较轻时可不做处理,注意休息,另外儿童磨牙父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律,注意补充钙质及维生素,消除导致磨牙的各种疾病因素,同时放松心情,白天避免玩的过度兴奋,不要过度上网.睡前让精神松弛,不看刺激性电影,电视.到医院进行大便化验,检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而导致症状发生,不过当前因为卫生及生活条件得到了很好的改善,所以寄生虫导致这种症状的机率很底）,如要有虫,则在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做牙颌垫,睡前戴上.可暂时缓解症状,防止直接磨损牙齿,但不能去根,同时,精神上要尽量放松,饮食上注意清淡有营养,睡上不要吃太多的东西,有吸烟喝酒习惯的朋友一定要减少,三餐正常,生活有规律,可以帮助起到很好的调节作用；
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会7,保持正确姿式.弯腰驼背也会导至磨牙.8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱.9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫；
10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛；11.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛.12.白天避免玩得过度兴奋.如果病情严重,建议您去正规医院就诊!
