问答详情
首页
>
中医科
>
保健养生
问
患者提问
含维生素E的食物和水果蔬菜有哪些
提问时间:2020-05-09 01:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,含维生素E丰富的食物有:绿叶蔬菜、坚果、玉米油、花生油、芝麻油、辣椒、黄豆.西红柿、肉及乳制品等!
相关问答
热门
大便颜色发黑
问题分析:您好,根据您所描述的情况,大便出血的话有可能是消化道出血。指导建议:这种情况一般建议最好还是去医院消化内科做胃镜检查一下,看看是不是胃出血引起的。主要就是平时要注意规律饮食,少食多餐,细嚼慢咽,不要吃辛辣刺激性的食物。
速看
晚上把菜做好放冰箱里第二天用微波炉打热吃这样对身体
指导意见:隔夜菜不仅营养流失严重而且还会产生对身体有危害的物质要提醒大家的是隔夜蔬菜、海鲜不要吃肉类食用时一定要蒸热熟透以防食物储存时间长腐败变质导致食物中毒隔夜叶菜不宜吃据说胃癌发病率低与不吃隔夜蔬菜的习惯有关由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类煮熟后如果放置的时间过久在细菌的分解作用下硝酸盐便会还原成亚硝酸盐有致癌作用加热也不能去除健康吃法:通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高瓜类蔬菜稍低根茎类和花菜类居中因此如果同时购买了不同种类的蔬菜应该先吃茎叶类的比如大白菜、菠菜等如果准备多做一些菜第二天热着吃的话应尽量少做茎叶类蔬菜而选择瓜类蔬。
速看
每晚三点多钟醒来并出汗
建议首先检查是否是有结核感染的可能,建议拍片首先看看肺部,如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。
速看
腰疼不能站太久坐下就不疼
我好,你的腰痛考虑腰椎间盘突出症引起的可能性大。进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。可以服用腰痛宁胶囊和芬必得以及维生素B1治疗。另外针灸按摩物理疗法理疗有帮助。不能受凉。避免长时间站立。暂时不主张进行运动。
速看
吃猪肝中毒,严重头晕伴有呕吐怎么办?
您好!吃猪肝应该是不会中毒的。建议您:最好是到医院先检查一下,化验大便常规等,确定后再治疗。
速看
你好,我老婆有地中海贫血对生小孩有什么影响吗?,我
病情分析: 老婆有这种疾病的携带或是感染,那宝宝出生以后就有很大几率得这个病哦,不能小视的,意见建议:要及时和你们的主治医师沟通的,看看怎么样可以预防,在孕期需要吃什么补充啊。
速看
刚才不小心把瓜子皮吞进喉咙里了,有疼痛得感觉,怎么
病情分析: 瓜子皮进入咽喉部 产生疼痛感 注意瓜子皮是否在咽喉部,如果像鱼刺一样扎在咽喉部就必须就诊取出。意见建议:如果经过咽喉部刺伤引起的疼痛可以不予处理 。
速看
我做完扁桃体手术后十多天手上有剥皮现象
指导意见:您好,手掉皮可能是真菌感染或微量 元素缺乏,建议口服多种维生素,达克宁软膏涂抹,多饮水,忌烟、酒和辛辣食物,严重者需到医检查诊治。
速看
我的耳朵一个能听见蛐蛐叫一个听不见
病情分析: 你好,耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣,对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。另外,耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.意见建议:病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案。祝你健康。
速看
腰椎退行性改变如何锻炼
问题分析:您好,这是随着年纪的关系,骨质的退休性的改变,这样的情况多长时间了,治疗过吗意见建议:您好,您可以针灸治疗一下,这样可以疏通经络,行气活血,可以倒着走锻炼腰肌,晚上用热的毛巾敷一下。