红斑狼疮病人可以食用牛奶、豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白质。一定要遵循低盐、低脂肪、低糖的饮食,注意补钙。但是不能吃无花果,芹菜等等。
平常天气可以做一些低强度的有氧运动,可以去散步,练习气功等,但是不能做更多的运动,比如踢足球。