最近晚上睡觉老师出汗，本人24岁男，求高人指点

现在晚上睡觉老是出汗，就最近一个礼拜，感觉被子都快湿了，原来以为被子太厚，现在换了薄的但还是出汗，特难受，还老爱做梦，最近生活习惯不好，晚上老是四五点睡觉，是不是因为这个？还抽烟，本人24岁男。请勿复制粘贴，谢谢！

提问时间：2020-03-28 14:04

健康指导：您好，一般半个小时以上是没问题的。火龙果具有很高的营养价值，营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。由于火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量丰富，一起吃会产生蛋白质沉降，会引起中毒。所以不能同食。