你这样应该和气血虚,运化失衡身体的气血瘀滞有关系,或者和缺乏维生素有关系,应注意休息可以用中药的方法养气血,喝一些蔬菜汤,吃一些维生素c。
维生素e,舒筋活血片等药物。应注意合理的保养气血多喝汤忌辛辣的食物