臀部疼痛可以选择一些中医的针灸,配合一些外用膏药磁疗贴,也可以进行按摩推拿,用热水袋或者是热毛巾进行热敷。治疗臀部酸痛可能是坐骨神经痛或者是腰椎方面的问题,要是严重的话,可以去医院做个腰椎CT。
平时注意休息,避免劳累。