生气难过,对生活提不起兴趣,很累,不想说话,这是抑郁情绪的表现。是有什么事情,压抑了情绪,产生了这样的情绪表现。
,给你一些改善方法:多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。也可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;
抑郁情绪会得到一定改善。如果持续得不到缓解,建议你去三甲医院心理科进行全面检查一下,听取医生的建议进行系统诊疗。