宫寒可以吃温热的食物,比如牛肉,羊肉等等。经常伴有小腹冷痛怕冷,手脚冰凉,性欲冷漠等症状。可导致月经紊乱,痛经,严重的还会造成不孕。
可以吃一点暖宫的食物,如核桃,大枣,花生,洋葱,西红柿等等。平时加强营养,加强体育锻炼。注重保暖。