病情分析: :根据你的情况,考虑体内新陈代谢慢所引起的脸色难看。建议进行调养,促进身体的机能代谢意见建议:一日三餐营养均衡、定时定量,不要暴饮暴食;
不要熬夜,睡眠充足,规律作息,适度运动;劳逸结合,保持心情舒畅,减轻压力;改变不良生活习惯。