您好,根据您的症状,这是气虚血亏。治病要从根部治,所以你日常注重养气,多吃五谷杂粮,多活动身体,多干活 治病要从根部治,所以你日常注重养气,多吃五谷杂粮,多活动身体,多干活,心态阳光点,引导情绪向正面积极方面走,生活工作中不要动心机,不要私心太重,不要太懒,不要熬夜,不要休息不规律,不要纵欲