问题分析:根据您的描述,不排除气血亏虚、肾虚或神经衰弱等导致。失眠多梦可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物治疗,最好到正规医院中医科就诊进行辨证,明确诊断后再进行药物治疗。
意见建议:可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴。