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我每天原地抬腿40也不算太高,每次都是流很多汗

您好:我每天原地抬腿40分,也不算太高,每次都是流很多汗,运动中有些头晕,这2个月每周有一次失眠情况(凌晨3、4点才睡着),提不起情绪,请问,这是和运动过度有关系吗?怎么调理睡眠,谢谢想得到的帮助:您好:我每天原地抬腿40分,也不算太高,每次都是流很多汗,运动中有些头晕,这2个月每周有一次失眠情况(凌晨3、4点才睡着),提不起情绪,请问,这是和运动过度有关系吗?怎么调理睡眠,谢谢
提问时间:2020-04-22 14:09
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