根据你的描述,考虑是你心脏供血不足引起的心慌的症状,是你进食咖啡引起的症状建议,你可以口服丹参滴丸进行治疗,禁忌剧烈运动并去医院心内科进行心电图的检查确诊祝你早日康复以上是对“现在已经凌晨四点多了,我还不能入睡,心里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!