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患者提问
体质偏瘦如何改善
你好,我从小到大体质就是偏瘦的那种,1米6才八十斤左右,去年生了小孩坐月子都没胖起来,真的很想改善一下,如何才能胖点呢?
提问时间:2020-04-14 11:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
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