高血脂是人体内构成脂肪的胆固醇、甘油三脂、脂蛋白过高所致。高血脂症最可怕的地方是在未检查前,多数毫无症状,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。
指导意见我们能够做到的是改善生活方式,进食过量、饮酒、吸烟、精神压力等,要认真考虑是何种原因造成的,应从力所能及的事情做起。
饮食中要考虑均衡搭配营养;在油脂方面,如果亚油酸(红花油和大豆油)摄入过多,要尽量用油酸来代替,现在富含油酸的橄榄油比较受重视。
血脂有点高能服用党参生脉饮。