你好,脑为髓之海,肾主骨生髓充脑,所以你可能是有些肾虚吧指导意见建议
1,可以进行一些食补,补肾食品有黑豆,狗肉、韭菜、枸杞子等。
2,更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,不要熬夜,切忌,还要多活动、多锻炼。
3,多梳头,从前向后一个方向梳,一天十分钟,梳到头皮微热为止,睡觉之前不要梳。希望对你会有帮助。