病情分析: 您好,根据您所提供的信息,考虑您是得了上呼吸道感染,主要是由于病原体感染导致,由于运动加上洗澡可使机体抵抗力低下病原体很容易侵入机体导致感冒的发生出现发热,鼻塞,流涕,咽痛,咳嗽等症状意见建议:建议您注意休息,避免着凉,多饮水,同时可口服抗感冒,清热解毒药物治疗