病情分析:腰椎间盘突出主要是休息,在严重的情况下可以考虑微创手术,消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。意见建议:建议你在日常生活中应该多睡硬板床,睡硬板床可以减 少椎间盘承受的压力。
绝对卧床3周;注意腰部保暖,避免着凉;避免剧烈的运动,避免超负荷负重运动,多注意休息