心脏闷痛了一天呼吸苦难坐立不安

你好，根据你所说的这种情况，我考虑很可能是心肌缺血的原因。建议你最好先到医院做一个动态心电图检查，看看24小时的心电图变化，平时注意低盐低脂清淡饮食，可以喝些绿茶，有一定的利尿作用，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

要适度运动，提高心脏的代偿能力。